Questo manuale offre una descrizione passo dopo passo di ogni esercizio del repertorio Reformer di livello essenziale. La fotografia dettagliata illustra più di 65 esercizi, mostrando la posizione di partenza e i successivi schemi di movimento. Sono incluse oltre 95 modifiche che aumenteranno o diminuiranno la sfida di ogni esercizio. Perfetto per coloro che insegnano ai principianti, guarda come vengono utilizzati i diversi componenti del Reformer, tra cui il Footbar, i Reformer Loops insieme agli accessori Reformer come il Reformer Box e il Footstrap.
EAN: 0690650290168
Categories: Sport e tempo libero, Esercizio e forma fisica, Pilates, Riformatori,
| Brand Name | Merrithew |
| Included Components | Manual |
| Item Package Dimensions L x W x H | 10.91 x 8.66 x 0.43 inches |
| Manufacturer | Merrithew |
| Material | Paper |
| Model Name | STOTT PILATES Manual - Essential Reformer |
| Package Weight | 0.44 Kilograms |
| Suggested Users | Unisex-adult |
