Manuale STOTT PILATES - Correttore completo della colonna vertebrale

Brand:STOTT PILATES

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La guida illustrata del Manuale Completo del Correttore della Colonna Vertebrale documenta ogni movimento del repertorio del Correttore della Colonna Vertebrale STOTT PILATES. Per ogni esercizio vengono fornite istruzioni passo passo utilizzando la terminologia anatomica, comprese le informazioni sul focus di ogni esercizio, i muscoli specifici utilizzati e le possibili variazioni e modifiche. Dipinti su carta premium in due colori, questi libri sono rilegati a spirale per consentire alle pagine di rimanere piatte quando vengono aperte. Viene fornito ampio spazio per prendere appunti.

EAN: 690650080134

Categories:

Rilegato utilizzando una rilegatura in plastica riciclata, che consente di aprire i manuali in modo piatto. Stampato utilizzando inchiostri a base vegetale che contengono bassi VOC (Composti Organici Volatili). le pagine di testo non sono rivestite in modo da poter scrivere su di esse. le copertine manuali sono laminate con una laminazione opaca Mylar per fornire una maggiore durata e una maggiore durata. 42 esercizi e 73 modifiche; 96 pagine. Mylar.
Age Range (Description) Adult
Age Range (Description) ‎Adult
Brand STOTT PILATES
Brand ‎STOTT PILATES
Brand Name ‎STOTT PILATES
Customer Reviews 4.6 4.6 out of 5 stars 55 ratings 4.6 out of 5 stars
Fabric Type ‎Mylar
Item Dimensions LxWxH 10.75 x 8.75 x 7.5 inches
Item Dimensions LxWxH ‎10.75 x 8.75 x 7.5 inches
Item Package Dimensions L x W x H ‎10.91 x 8.46 x 0.35 inches
Item Weight 0.75 Pounds
Item Weight ‎0.75 Pounds
Manufacturer ‎Lindsay G. Merrithew
Material Paper
Material ‎Paper
Package Weight ‎0.38 Kilograms
Part Number ‎ST-08013

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Scritto da: israel eduardo Galvez Salcedo
El precio y la velocidad de entrega
Me agrada el contenido. De mucho valor académico y práctico.
Scritto da: Sheila Graves
Great instructional manual
I’m a Pilates instructor and in my opinion Stott’s has the most comprehensible manuals They are far better that the Balanced Body manuals I used during my training.
Scritto da: LAJ65
The Clear Instructions
The Instructions are Easy to follow And it adds more challenging techniques in a sequential order
Scritto da: Kamal Alzayer
Good book
Not in COLOR
Scritto da: Gregory Fowler
What? How? When?
In large measure, the various exercises are too hard to follow when trying to interpret them lying on the floor! Too many details and not organized in a useful and manageable way.
Scritto da: Sarah
Four Stars
Excellent manual, just very pricey.
Scritto da: Elina Viola
spine corrector
very applicable prop for many reasons. The handles at the sides is a stable addition. The depth is good for shorter clients.
Scritto da: BigDeal
Overly priced for content
I have done Pilates for several years (reformer) and really felt that this book was too basic for those who have done Pilates but not good enough at explaining how not to injure yourself if you are not an experienced user. I also felt that there were not enough exercises for opening the upper back. Basically I felt that I wasted my money.

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